Frullato proteico alla fragola

- 1 tazza di fragole
- 1 misurino di proteine isolate del latte
- 2 tazze di latte di mandorla
- 1 cucchiaio di semi di lino macinati
- 3-4 cubetti di ghiaccio

1.Metti tutti gli ingredienti un un frullatore e frulla sino all’ottenimento di una consistenza cremosa. Aggiugi dell’acqua nel caso in cui il composto risulti troppo denso.
2. Guarnisci con delle fragole o delle fette di banana ed ecco pronta un’altra squisitezza!


PROTEINE
CARBOIODRATI
GRASSI
CALORIE
1 tazza di fragole
4
28
0
52
1 misurino di proteine isolate del latte
26
6
2
150
2 tazze di latte di mandorla
2
4
8
80
1 cucchiaio di semi di lino macinati
1
2
3
37